건강 웨이브

건강웨이브는 최신 건강 트렌드와 생활 속 웰빙 팁을 쉽게 소개합니다. 식습관, 운동, 마음 관리 등 일상에서 실천 가능한 건강 아이디어를 나누며 작은 변화로 더 나은 라이프스타일을 만들어 갑니다.
라벨이 고혈압인 게시물 표시
혈압 낮추는 음식 5가지: 고혈압 환자를 위한 식단 필수 전략

혈압 낮추는 음식 5가지: 고혈압 환자를 위한 식단 필수 전략

혈압 낮추는 음식 5가지 혈압 낮추는 음식 추천 및 식단 가이드 고혈압은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 위험하지만, 식단 개선만으로도 혈압을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 과…
고혈압 약, 정말 평생 먹어야 할까요?

고혈압 약, 정말 평생 먹어야 할까요?

고혈압 약, 정말 평생 먹어야만 할까요? 고혈압 약, 정말 평생 먹어야만 할까요? 많은 분들이 고혈압 약 복용을 시작하면 평생 끊을 수 없다고…
소금에 대한 오해와 진실

소금에 대한 오해와 진실

우리는 여태 소금에 대해 속고 있었다. 우리 몸을 흘러 다니는 물은 소금물이다. 그래서 피와 땀, 눈물 모두 짠맛을 느낄 수 있다. 분비물뿐 아니라 뼈와 살, 혈액에도 소금이 들…
놓치기 쉬운 혈압이 높을 때 나타나는 증상, 위험신호

놓치기 쉬운 혈압이 높을 때 나타나는 증상, 위험신호

심장이 혈액을 혈관으로 내보낼 때 가해지는 압력이 높아질때 고혈압이라 부릅니다. 혈압이 높으면 혈관에 부담이 되어 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. 고혈압은 초기에 특별한 증상…
이전최근